Wer noch keine Erfahrung mit Hypnosetherapie gesammelt hat, sollte sich diese am besten als bewusst herbeigeführte Tiefenentspannung vorstellen. In diesem Zustand können wir Zugang zu unserem Unbewussten erhalten, das zum Großteil für unsere Handlungen, Überzeugungen und Verhaltensmuster verantwortlich ist. Der Therapeut ist bei dieser „Reise zu sich selbst“ ein „Reisebegleiter,“ der dabei helfen kann, das Erlebte zu verstehen und neue Ansätze zu verwirklichen. Gerade wenn Sie keine Erklärung für Ihre physischen und psychischen Leiden haben, kann die Hypnose-Therapie häufig Erkenntnisse bringen.